雨湖融媒10月22日讯（通讯员 沈海）霜降已至，层林尽染，天地间正悄悄藏着一份收敛的养生智慧。说到“贴秋膘”，你是不是只想到红烧肉的醇厚、酱鸭的咸香？可传统滋味遇上现代健康，该如何吃出温暖又轻盈？这个视频，咱们聊聊霜降减盐控油的小窍门——用香料唤醒食材本味，用温柔烹饪留住清甜，避开隐形盐油的“陷阱”。真正的“贴秋膘”，贴的不是负担，是身体的清澈与安宁。点开视频，一起为味蕾寻真，给身体减负，让这个霜降，暖得刚刚好。
责编：梅晓蕾
来源：楠竹山镇卫生院
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